Ob im Keller, im ehemaligen Kinderzimmer, im Bad oder im Wohn-Schlafbereich, eine B+S Blockbohlensauna schafft stets eine ganz private Oase der Entspannung. (Foto: epr/B+S Finnland Sauna) 

Der Wunsch nach ewiger Jugend und Unsterblichkeit ist so alt wie die Menschheit. Neben den Grabbeigaben verdeutlichen vor allem die Mumien des alten Ägypten die Sehnsucht nach Unsterblichkeit. Auch der moderne Mensch träumt von einem langen Leben bei geistiger und körperlicher Gesundheit. Regelmäßiges Schwitzen in der Sauna kann ihm dabei helfen. Das zeigen wissenschaftliche Untersuchungen.

Wer wöchentlich in der Sauna bei rund 90 Grad Celsius schwitzt, verlängert damit sein Leben um bis zu zwei bis drei Jahre. Zu diesem Ergebnis kommt Doktor Rainer Brenke, Chefarzt an der Hufeland-Klinik in Bad Ems. Der Grund: Das Saunabad verbessert die Anpassungsfähigkeit des Körpers an Temperaturschwankungen. Während die Hauttemperatur beim Saunieren steigt, schwitzt der Körper, um die eigene Temperatur zu senken und eine „Überhitzung“ zu verhindern. So erhöht sich die Temperatur des Körperkerns nicht, stattdessen sinkt sie. Der Körper lernt, mit Schwankungen besser umzugehen und vollzieht eine Anpassung. Er senkt die Körperkerntemperatur innerhalb weniger Wochen um etwa 0,5 Grad Celsius ab. Dies wiederum wirkt sich positiv auf Alterungsprozesse aus; sie verlangsamen sich. So bleibt beispielsweise die Haut länger glatt und straff, die Durchblutung wird gefördert, die Abwehrkräfte werden gestärkt und Herz und Kreislauf reagieren positiv.

Eine dauerhafte Anpassung der Körperkerntemperatur setzt jedoch voraus, dass nach dem Schwitzen bei 90 Grad Celsius eine gezielte Abkühlung an der frischen Luft mit anschließenden Kaltwasserreizen erfolgt. Am besten schwitzt es sich dabei in den eigenen vier Wänden. Saunas aus dem Hause B+S Finnland Sauna bieten viele verschiedene Gestaltungsmöglichkeiten und passen sich damit optimal den gegebenen Räumlichkeiten an. Ob im Keller, im ehemaligen Kinderzimmer, unterm Dach, im Bad oder im Garten – eine B+S Blockbohlensauna schafft immer eine ganz private Oase der Entspannung, ohne Komfort und Funktionalität aus dem Auge zu verlieren. Alle Modelle von B+S Finnland Sauna verfügen selbstverständlich über das milde und streichelsanfte Klima, das die original finnische Sauna auszeichnet. Die Hektik des Alltags verfliegt. So fühlt man sich bis ins hohe Alter fit und gesund. Mehr unter www.homeplaza.de oder unter www.welt-der-sauna.de.

Vergnügt bis ins hohe Alter: Ein wöchentliches Saunabad bei rund 90 Grad Celsius fördert die Gesundheit und kann das Leben um bis zu zwei bis drei Jahre verlängern. (Foto: epr/B+S Finnland Sauna)

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Bäume beeindrucken durch ihre imposante Erscheinung und gelten vielen Menschen als Kraftspender. Nicht ohne Grund wirkt ein Spaziergang durch den rauschenden Wald wie Balsam für die Seele: An kaum einem anderen Ort lässt es sich schöner tief durchatmen, als umgeben vom Duft der Laub- und Nadelgewächse. Doch nicht nur in der Natur spürt man die vitalisierende Wirkung der Bäume. Auch im Wohnbereich sorgt Holz für ein besonders gemütliches, natürliches und gesundes Wohnumfeld. Zudem überzeugen Decken, Wände, Böden oder Möbel aus dem natürlichen Baustoff optisch auf ganzer Linie. Ob hell oder dunkel, ob Eiche, Buche, oder Fichte: Holz lebt! Und der Mensch profitiert von dieser wohltuenden Lebensenergie.

Die besondere Wirkung der Bäume entfaltet sich am besten bei unbehandeltem, offenporigem und atmungsaktivem Holz. Der Saunahersteller B+S Finnland Sauna verwendet ausschließlich das unbehandelte Holz der finnischen Polarfichte für den Bau seiner Saunas. Bereits in vorchristlicher Zeit galt die Fichte als Schutzbaum und wurde als Glücks- und Segensbringerin verehrt. Heute noch spricht man dem Baum heilende Kräfte zu, die ihre Wirkung besonders in Kombination mit einem Saunabad entfalten. So ist das Holz der Polarfichte allergenarm und besonders wohltuend für die Atemwege. Ein Schwitzbad in einer echtfinnischen Blockbohlensauna von B+S Finnland Sauna verhilft zu einer tieferen Atmung und stärkt die Lunge.

Selbst Allergiker können in einer Blockbohlensauna aus dem Holz der Polarfichte tief und frei durchatmen und das bekömmliche Klima genießen. Wer regelmäßig sauniert, weiß um die innere Kraft, die man aus Schwitzbädern schöpft. Diese Kraft kann nicht stark genug sein, um den oft anstrengenden Alltag zu meistern. Und noch mehr: Holz beeinflusst nicht nur die körperliche Gesundheit positiv – es stärkt auch die Psyche. Der wertvolle Rohstoff versprüht vitale Lebendigkeit, vermittelt Geborgenheit und erfüllt die Sehnsucht des Menschen nach einer natürlichen Umgebung. Besitzer einer Blockbohlensauna von B+S Finnland Sauna können sich aufgrund der Langlebigkeit und Wertbeständigkeit auf viele Jahre Gesundheit und Entspannung in den eigenen vier Wänden oder im heimischen Garten freuen. Weitere Informationen unter www.homeplaza.de oder unter www.welt-der-sauna.de.

Eine Wohltat fürs Auge: Dank ihres natürlichen, schlichten Materials überzeugt eine Blockbohlensauna optisch auf ganzer Linie. (Foto: epr/B+S Finnland Sauna)

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